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  • 幸福日记

    喜悦,感激,宁静,兴趣,希望,有趣,敬佩,自豪,激励,爱,美好…… 如果你没有什么东西写,证明你对感知和观察, 太顿感了,无视身边美好的事情,所...

  • 良好作息的影响力

    现在的年轻人大多数都是作息不规律,熬夜,加班,三餐不定…… 让自己睡眠不足,饥肠辘辘,或暴饮暴食,过渡劳累。这样子好吗?其实自己都知道不好,可为...

  • 接纳

    释义 1、结交罗致。2. 接待,招待。3. 接受。 近义词区别 接纳不代表接受,也不代表内化。 所谓接纳是我允许你以客体的身份,以你那独特的结构...

  • 每天跟自己来一场心的对话

    内心的安宁和稳定是幸福的要数之一。 不希望每天晚上都在懊悔中度过, 是啊,晚上是情绪都爆发时间, 只有白天善待自己,接纳自己,安宁,平静,喜悦…...