发简信
IP属地：河北
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【情绪管理】正念，重建你与情绪的第三种关系一、你对情绪了解吗？ 你可能知道自己的情绪在什么时候升起，你可能意识到自己正处在某种情绪状态下，你也可能清楚这种情绪将会带来怎样的结果（积极的或消极的）。从整体上看，你对情绪...
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【时间管理】我实践时间管理看起来和周围人格格不入，怎么办？有一个实践时间管理多年的朋友突然问我：“我实践时间管理看起来和周围人格格不入，怎么办？” 我知道，他到了一个关键时刻：解开这个结，功力就能更上一层楼，否则，就会自废武功。 小...
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【精力管理】怎样拥有学霸那样一学就是十几个小时的精力？一、学霸OR学渣，你对自己的定位是什么？ 有一次我从图书馆借了一本《专注力训练手册》，一共200多页。当时我一口气高效学习的时间最多不超过一个半小时，所以我试图借用这本书提高...
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大学为什么培养不出真正的职场人？谈谈大学教育的三个局限
最近借着简历课的机会，同不少年轻的求职者有了接触，发现其中很多人，身体在职场奔走，思想还是典型的大学生思维。学生党和职场人的差距体现在哪里？什么原因造成的？吾陷入了深深的沉思...
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【心智能力】专注于现在想像你自己正要开始执行你定下来的计划，这计划可能是昨天定的，可能是前天定的，也可能是一个月，一年前定的。这计划是你的目标，但你总在拖延，你也因此觉得懊恼。 假设现在，要看着文...
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【情绪管理】工作撑不下去了怎么办“奇怪，这已经是我最想要的工作了，也没什么好抱怨的，但为什么就是觉得很没劲呢？”工作提不起劲，不一定是你已经没有了热情，很可能是你的“成就感账户”出现了亏空。 一、什么是“成...
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【知识管理】成为终身学习者的四个阶段：石沙土林对于个人学习来说，从“非学习者”成长为“终身学习者”，可能需要经历“石-沙-土-林”四个阶段，这是基于我个人的学习经历和思考、心得而提出的一个隐喻。 蒙昧阶段：石头 石头是你...
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