最近在读李笑来的《财富自由之路》,读的过程中自身的认知也在不断地刷新。 比如我们平常认为时间是大于金钱的,但是李笑来在书中却给出了不一样的观点。他认为注意力是很值钱的东西,注...
敞开的衣柜嘲笑着矜持 风衣 T恤 纱裙 轮番上演的美好 曝光了所有忐忑 甜美 优雅 高冷 哪一面是最真实的自我 散落的饰品牵扯着骄傲 腕表 腰带 包包 无意搭配的亮点 惊艳了...
你们有没有一种感觉? 越长大越疲惫,不仅仅是身体上的疲惫,还有精神上的疲惫。 我有这种感觉。 当我觉得生活越来越不堪重负的时候,我试着去给自己的生活做减法。 到后来,我发现,...
之前在其他平台看到一个问题,百万级浏览量,赞同和收藏5万,以下是原文,分享给大家。 1、坚持裸睡,真的太爽了,睡一次爽一次。不过一定要把睡袍放在床边触手可及的地方。 2、每天...
成为全职妈妈后,每天在忙乱的生活中无法抽身,每天复制粘贴琐碎的生活,压抑又忙碌,一天下来,什么事情都没做,却又什么事情都做了。满满当当的房间不停要收拾,时间永远不够用,收纳神...
减肥就是一个不断培养健康生活习惯的过程,什么时候习惯养成了,就是你再也不会胖起来的时候! 但是,影响减肥的习惯有很多,究竟应该从哪里开始着手呢? 今天,轻妞就帮大家整理了一份...
近年来,断舍离这个词越来越受到关注。相信你也曾经听过断舍离,但你知道究竟什么是断舍离吗? 断,指的是不去购买,不往家里带一些,自己用不到的东西,是从源头上精简生活。 舍,指的...
减肥的动机:除了健康,更是为了美,为了魅力,为了社会竞争力。 减肥的本质,是换一种人生。减肥成功的标志,是你换上了一种健康的生活方式。 永葆减肥大业的关键是,必须要有同行者。...
陈洪标|文【全文字数1804, 图片21张】 父女画家都是博士,画人体,父亲不敢画?女儿却画出了风情万种! ▲画家刘瑶。 这对父女是中国画坛的佳话,不仅因为他们都是美术艺术的...
1.学会做自己喜欢的食物。(甜品,饼干,辣条等) 要为了取悦自己而做饭,这是我们做饭的原则。 2.学会唱几首喜欢的歌。 心情不好的时候,去k歌,会很爽。 3.学会一种乐器。 ...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1. 不运动的时候,脂肪供能占比最多,早睡早起更有利于减脂 2. 最简单的减肥方式:不熬夜 3. 吃肉不长胖,让你变胖的真凶是吃太多精制碳水 4. 出汗越多,不代表消耗的脂肪...
1、我要培养自己的日常富有的习惯,每天照做不误。 ①坚持每天读书自学 ②至少每天30分钟有氧运动。 ③梦想先行,目标紧随其后。 ④提前起床。 ⑤每天睡够7~8个小时。 ⑥描绘...
生活习惯篇: 1、坚持吃营养、健康的早餐。如果你想要拥有好身材,如果你不想老得更快,那么请一定要吃早餐。 2、每天8杯水,加速新陈代谢。 3、用杂粮代替米饭,少吃碳水,胖是吃...
1.定目标,达目标 (一个没有目标的人,就好比大海中航行的船只没有指南针的指引,永远靠不了岸 学会每天,每周,每年给自己制定一个切实可行的目标,并尽自己最大的努力去实现,天天...
女生年轻的时候都追求貌美,等到年龄越来越大,越来越成熟,才知道对于女人来说最高级的夸赞是气质、优雅,因为这除了天生丽质以外,更多的是依靠是后天长期的努力和修炼,而越来越有气质...