发简信
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医生，临床营养师，专注营养十余年，主修疾病营养支持、体重管理和母婴营养。公众号：福爸聊营养
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自律100天能收获什么？今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功，坚持的意义在于坚持。成功只是副...
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毁掉一个人最好的 5 种办法我们说一个人废了，一个隐含的前提是，他本来可以的。 那些最终废掉的人，多数都是有比较高的理想的人。 这些人往往是怎么被废掉的呢？ 1 有意无意地寻求用很小付出获得很大「回报」...
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一生必看的温暖句子总有一些文字可以直抵内心 我天生不合群。一向话少，时而冷场。 有过被孤立，有过被诟病。 有过自我质疑，也有到过崩坏的边缘。 合也无味，孤也无味。党同伐异，这是人性。 最终决意...
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无
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一枚90后接地气老师，热爱生活，忠爱运动健身，闲时爱码字阅读，生活有多种可能性，要尽情的造次。
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我是如何做到一天读一本书？经常会收到朋友发来的微信： “羊老师，有什么好书推荐吗？” “羊，最近有些焦虑，看什么书能减缓焦虑呢？” “羊羊，你是怎么能看的进去书啊？我每天工作累得就想睡觉，看不进书” ...
