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  • 当意外骤然天降-悼念东航MU5735遇难的同胞

    这天是一个普通的周一午后,瞌睡、上班、游戏、读书…… 这天是一次普通的飞行,着装、检查、提醒、起飞…… 这天是一次普通的飞机出行,期待、疲惫、好...

  • 读书笔记

    1.在关系中,我们会玩各种自恋的游戏,去追逐“我是对的”、“我比你强”这种自恋感。但一旦有人,在不破坏我们自恋的情形下,和我们构建了基本平等的关...

  • 读书笔记

    性格,在关系中形成。客体关系理论认为,一个人和他最初的重要客体构建的关系,会内化到一个人的内心深处,成为一种内在的关系模式,这就是性格、人格或自...

  • 读书笔记

    1.真自我,是一个人的自我围绕着自己的感觉而构建;假自我,是围绕着别人的感觉而构建。 2.温尼科特认为,真假自我,是从婴儿期就开始构建的。当抚养...

  • 读书笔记

    1.意大利幼儿教育专家蒙特梭利认为,每个人一出生就有一个精神胚胎,精神胚胎发育的养料是感觉。并且,精神胚胎会自动指引一个人去做事情,所以孩子们的...

  • 内部动机和外部动机

    1.驱使着人们做事的,有两种动机:内部动机和外部动机。以内部动机为主的人,使用的是内部评价体系;以外部动机为主的人,使用的是外部评价体系。 2....

  • 分享一段诗

    不要问爱能成就什么! 色彩缤纷的世界就是答案。 河水同时在千万条河川里流动。 真理活跃在夏姆斯的脸上。

  • 读书笔记📙

    第一,抱持性环境:当你做好时,认可你;当你受挫时,支持你。父母对孩子,老师对学生,咨询师对来访者,领导对下属,都可以去提供抱持性环境。 第二,足...

  • 读书笔记📙

    第一,心理咨询与治疗的三大流派分别是精神分析、人本主义和认知行为,罗杰斯和马斯洛是人本主义流派的两位大师级人物,罗杰斯提倡“成为你自己”,而马斯...