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橄榄油中富含不饱和脂肪酸、维生素E、A、D和角鲨烯、胡萝卜素及其他酚类活性抗氧化成分。 1.橄榄油的不饱和脂肪酸主要为油酸、亚油酸和亚麻酸,这些...
酱油鸡 1.鸡整只煮的,不需要切块的哦!整只鸡洗干净后沥干水,备用; 2.准备5片姜片,半碗海天酱油,半碗酒,一碗水,一小块黄糖或者冰糖; 3....
现在谈到“湿气重”,浑身都不自在,眼下这个季节里,引起湿气的主要原因:气温高、雨水多,加上空调房待的久,一冷一热的也就加剧了体内湿气的堆...
1.20个鸡脚洗干净备用,鸡甲先不斩; 2.煮开水,把鸡脚放入水中过一下,水滚之后把鸡脚捞出,放入冷水中浸泡3分钟左右; 3.剪走鸡甲,备用 4...
沙葛,现在市场随处可见,应季食材哦!它的水分和维生素C的含量很高,有清凉祛热、降血压的功效。 准备材料: 主材料:新鲜鸡脚10只左右,...
红烧排骨在外面餐馆有吃,总觉得要么太油腻要么太干。今天为大家推荐皇后锅出品的红烧排骨! 准备材料:1斤排骨、海天叉烧酱、白砂糖、盐、酱油 准备工...
花生糖,香脆美味。作为自己小吃,喜欢的时候马上做,方便哦! 准备材料 花生(最好是小红衣花生)1斤 白砂糖7两 椰蓉与黑芝麻少许 大PAN,砧板...
现在天气又热有干了,适时煲汤饮下都不错哦!现在都不建议煲老火汤了,我们煲汤时间最好控制在45分钟左右就好啦! 今天推荐是双雪展肉汤 准备材料: ...