1
0
写了 32063 字,被 20 人关注,获得了 105 个喜欢
不管你是心血来潮想要健身,还是早有打算,有一天你拿着刚办好的健身卡来到健身房,却不知道该从哪里开始?那么这篇文章很适合你。话不多说直接上干货。 一、首先了解自己的身体状况...