前一段时间状态很糟糕，一直不想做任何事，也不想倾诉，矛盾和纠结一直萦绕心头。刚刚和妈妈聊天，聊起身边的一些人和一些事，突然自己内心的结终...

人的心中因为有执念才会痛苦，你渴望公平，渴望关爱，渴望被善待，你越是期望，也就会越失望。当自己付出很多而未得到回报时，内心的不平衡会让自己...

即将步入三十岁的自己，我想送给自己最好的礼物应该是自律。生病的痛苦的确让人很难受，疼痛，压力等等都是身体所不能承受的，与其生病痛苦不如自律...

从小到大，自己认为自己还是比较懂得感恩的那种人。身边的朋友经常也会用“善良，好相处，随和”等词来形容我。没有结婚之前，我自认为自己不会遇到...

今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯养成： 周目标·完成进度 学习...

我发现今天的自己没有健身，没有阅读，没有整理家，只有做了两顿饭，其他时间是在睡觉和玩手机中度过的，这样的日子，感觉平平无奇，又过得很快，匆...

每一天生活都很忙碌，从早起开始上班，中午吃午餐，晚上健身运动，回家玩玩手机，贴面膜，洗脸护肤，每天必备的过程。最开心的还是健身的过程，感觉...

本想今天继续健身的，不成想被老公打乱了计划。下午开完会打算去健身房，不成想他非要打电话让我帮他寄快递，可恶的人啊！我好不容易下定决心坚持的，...

上班的日子是让人感觉充实的，每天上班，下班，运动，我发现运动有神奇的效果可以治愈身体的各种小的问题。今天下午就是感觉胃有点不舒服，吃了一碗...