2025年2月2日第1686篇日精进 【今日改变量】陪伴 【今日感悟】 今天带娃过老妈那里，和姐姐妹妹弟妹一起聊，中午时，堂妹一家三口也来了。十...

2025年1月31日第1684篇日精进 【今日改变量】觉察 【今日感悟】 小宝可能玩得太兴奋了，吃的糖果太多了，这几天晚上半夜醒来哭，不是要这个...

2025年1月27日第1680篇日精进 【今日改变量】觉察 【今日感悟】 今天傍晚时分，老王带着我和宝宝妹妹一起圆他老家过年了。 这也是我和宝宝...

2025年1月26日第1679篇日精进 【今日改变量】觉察 【今日感悟】 今天忙了一上午，阳台、门口楼梯厅里和油烟机，都搞干净了。老王去帮大姑姐...

2025年1月25日第1678篇日精进 【今日改变量】觉察 【今日感悟】 上午，老王和宝宝陪我一起去医院复查。 还没有完全好，过程中，除了检查，...

2025年1月25日第1677篇日精进 【今日改变量】觉察 【今日感悟】 这两天，因为晚上有直播课，加上娃回来了，老王也回来了，十天安静的时光，...

2025年1月22日第1676篇日精进 【今日改变量】学习AI 【今日感悟】 这两个晚上，视频号直播间学习AI，前天晚上，听13点多，最后睡着了...

2025年1月20日第1676篇日精进 【今日改变量】静养 【今日感悟】 今天又在家宅一天，身体恢复差不多了，没那么疼了，除了做三餐外，喝水和吃...

2025年1月19日第1675篇日精进 【今日改变量】静养 【今日感悟】 今天上午，堂弟媳带两个小孩过来看我了，还有儿子皓也给我送棉签了。 好开...