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名词解释:一、握法与握距 正握:前臂内旋的握法。 反握:前臂外旋的握法。 正反握:一手正握,一手反握的握法,多用于抗阻力训练中杠铃的保护。 对握:掌心相对的握法。二、握距握距...
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