跟大家分享一个小心得，每晚9-11点，按压太冲10到15分钟，坚持下去，睡眠有所改善。早上醒来，不要马上起身，平躺，脚尖尽力下压然后脚跟尽力前伸...

这部电影观看过程中惊心动魄，看得我心惊胆战…… 国家越来越重视诈骗失踪人口，希望中国的每个人都能提高警惕，不要想着天上掉馅饼，脚...

设计导语。 文中提到，如讲《周总理，你在哪里》这课时，他设计了这样的导语：“有这样一个人，全中国人民都觉得他是自己的亲人和朋友；他博学多才，对教...

适当用一点班级用语。 书中提到，我在上课时都适当的用一点调节一下课堂气氛。如上课时，我发现有的后进同学溜号了，并提出一个很浅的问题，然后问大家这...

“四遍八步”读书法。 第一遍，跳读。完成两步任务：1.识记作者及文章梗概；2.识记主要人、事、物或观点。应达到每分钟读完1500字的速度。 第二...

发展中差生智力的几点做法。 1.增强信心。通过智力知识短文，学生搜集达尔文、爱迪生等小时候智力并不好后来成为杰出人物的故事。 2.掌握方法。①观...

海盐艾灸热敷包的功效与作用： 1. 散寒止痛：海盐艾灸热敷包能温煦气血，散寒止痛，适用于关节疼痛、落枕、颈椎病、肩颈僵硬疼痛、寒凝经脉导致的腹痛...

每天习惯摘录书中的典型做法写在简书上。可今天忙碌了一天，也没来得及看书，仍自动来到这想写一写，哪怕只写最基本的一百字。除了习惯还担心，假如...

培养学生观察力。 文中提到春天来了，老师带学生去双台河边，看花，看草，看树，看水。回来后请同学们写《春到双台河》。写了一遍，发现...