一、2021年复盘 1、阅读 继续践行《一生10000本》计划，每天读1本书，写1页笔记（500-600字），在朋友圈、今日头条、简书同步打卡。 【数据】 全年共读过365本...
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2021年复盘、2022年计划 -
120天，我至少要读完30本书
【齐帆齐微课】 光阴如箭。到本月底，参加齐帆齐2021年度基础写作成长营学习的时间就要过去三分之二了。 本周老师让我们写各自最后4个月（今年11月至明年2月）的阅读计划，我想...
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你学会了吗?补气又养血的几个小动作
人的手部穴位丰富，经常做拍手的动作，对人体的养生保健是有很大好处的。拍手的时候，动作要缓慢，要有节奏，力度适中，最好每次连拍三十下，十五分钟至二十分钟最为适宜。 1、拍...
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3月复盘总结及4月目标计划
【无戒学堂日更021】 3月再见，4月你好 一个月的时间在忙碌中就这样过完了，都说春天是播种的好季节，只有春天播种了，秋天才会有收获。在四月的第一天，复盘下3月的成绩，制定4...
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如果你也有故事，请写出来，让我为你点赞
【无戒学堂】今天，看了好几个小伙伴的文章，发现大家和我有同样的苦恼，就是没有属于自己的时间。每天更文1000字要耗费许多的心机，从今天的文章发送成功，就开始琢磨明天的文章内容...
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你来公司的目的是赚钱，而不是为了和谁搞好关系关于职场上的各种“风云”，自己真的是个小白。 最近，在公司发生的一件事，让我深感自己的“愚蠢”。 那天休息在家做公司的各种表格、名单，突然想起因为这个表的问题，同事们已经抱怨...
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千字日更20天，累且开心，试问还能持续吗？
昨天夜里11:25，我赶紧将日更文收尾，也没有来得及认真检查，就点击发布了，很快，系统消息来了，毫无悬念地拿到了“日更达人20天专属徽章”。 此时，我既高兴又担心，高兴得是自...
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【心得】如何学写一篇讲书稿？
【主题】读懂一本书海选演讲稿（PEEP）+解析心得 【学习内容】陶峻/如何撰写讲书稿（下） 【字数】577（讲稿）+ 545（前言、解析、心得、小测试） 【前言】 这里使用了...
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今天，你认识啦我------
这是我在简书发表的第一篇文章。 也是我认识简书的第一个日子。首先，我介绍一下自己。 我是一名退役军人，我服役5年。期间在孤独的时刻写啦好多梦想与感情的文章。 我也是一名失...
