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  • 自律是一种长线投资

    想要改变从最简单的事情做起,而不是说说而已。比如花一个小时收拾房间,比如一周四次,每天花两小时健身;再比如每天早起晨读一小时;决定的事情立马着手...

  • 反正都是打杂,哪里不一样,何必受气

  • 2018-08-11

    就算是一坨屎,只要冻上了,没人咬破,那就是冰淇淋。 冰激凌化了,可就冻不上了 真真假假谁又说的清

  • 出行日

    准备去健身房,上了车才发现衣服忘带了,手机电量不足。好吧,今天不适合去健身房,买完东西还是去左海跑会吧

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    八月运动月

    八月八日这个月第五次夜跑,加油

  • 2018-08-08

    是什么曾经拯救过你,你最好就用它来更好地拯救这个世界

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    8月份运动

    112.4 体脂24%

  • 婚姻

    老来多健忘 唯不忘相思

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    运动在路上

    今天跟着朋友去文化宫打羽毛球。只能说真的太!热!了!简直蒸桑拿!当着这么多人的面我能大胆的挥拍让我觉得挺开心的,毕竟对一个深度社交恐惧患者来说已...