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『气血双补养生经』DAY 5
---揉丹田，打通任冲两脉，护卫女性健康 气血很重要，但气血发挥作用，就需要经络 经络是一种很玄的东西，但它确实存在。有针灸经验的朋友应该知道，...
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『气血双补养生经』DAY 4
---探气血虚实，中医有四招-2 想要养好气血，首先就得判断气血的虚实。 三摸其手：手脚是否冰凉。中医把手脚冰凉称为“四肢厥逆”。手脚冰凉不是什...
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『气血双补养生经』DAY 2---女人的麻烦，气血不足，百病来缠。 女人以血为本，调气血先调脾胃。 “男人以精为本，女人以血为 源”，所以女人比男人更要注意补养气血。 月经...
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『气血双补养生经』DAY 1
序：说到调气血，大家往往联想到的是吃，吃药，吃补血的食物等等，其实补血的方法还有很多，比如睡眠，运动，调情志等。 但光是“补”，却往往是不够的，...
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喜美的故事---胖子还是小可爱4ok，其实我大学期间还是瘦下来了哦，不过来广州实习之后……下文给大家拆解下我当时怎么减肥的吧！ 那时候每天上班8小时，除了吃饭的时间，时时刻刻都...
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🍀喜美的故事---胖子还是小可爱1[害羞]
胖这种东西，跟遗传还是很有关系的，我妈妈当年就是比较圆润的类型，只不过现在为人父母，却很心疼她当时的胖[爱心] 其实我小学的时候还是比较瘦的，尤...
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❓艾灸是什么？必须专业人士才能操作吗？艾灸产生于中国古代，是中国针灸疗法中的灸法，黄帝内经有提到，针之不到，必须灸之，这也是为什么针灸二字连在一起的原因。 简单来讲，艾灸就是用艾叶制...
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午夜遐思
刚把宝宝哄睡，这是难得的一次宝宝在12点前睡着了，当然想想其实还是自己的原因，应该早点带宝宝来睡觉的。 不过再早也早不了多少，宝宝一岁4个多月，...
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老寒腿怎么艾灸？
最近两天降温很厉害，好多人腿疼病也跟着犯了，今天和大家聊聊腿寒，希望对你有一点点帮助 立冬已过，天气越发寒冷，很多人的“老寒腿”又犯了。虽说带着...