每个人都有属于自己的拖延症，但是事后往往都会后悔，早知道，我就刚才做了。不论做什么事情都会说再等等！等完之后还有之后，洗个脸，先刷会屏玩会手机。...

第一个，你要想明白：你为什么要减肥？ 决心一下，万事可行。 第二个，说服身边的家人帮助你，支持你。 你在减肥，家人大吃大喝，肯定不行。 第三个，...