这张桌面图片，静静的存在我电脑里很久了。从未被我关注，直到今天。 阳光穿过乌云的缝隙，照耀大地，使画面不再阴沉。高空中的热气球，使画面明亮起来。...

长期缺乏睡眠，会损害孩子的创造力、抽象思维能力及解决复杂问题的能力。这些高级的认知能力对于孩子的学习表现和成绩非常重要。管理好生活需要较强的自控...

睡眠质量是时间管理的基础。 了解并改善孩子的睡眠质量。睡眠质量与的情绪是否平和、孩子的专注力强弱有关。

对于缺乏兴趣引起的拖拉，在兴趣培养上花时间是治标又治本的好方法。孩子从对某件事没兴趣，到发展出兴趣，需要让他反复体验成功的喜悦，慢慢的，他会越做...

在孩子学习技能时要有足够的耐心，创造宽松的环境，让孩子在放松的状态下练习，先掌握技能，再练习速度。每个孩子掌握技能所需的时间不同，放下以成人的速...

没能力管理时间的拖拉，培养孩子的时间观念，帮孩子建立对时间的感知。时间规划表，提醒孩子看时间，提示孩子计算截止时间。看时报时计算时间。一起玩预估...

大脑里储存太多信息，如待办事项、正在进行的事项、委托他人的事项… 只要没有完成，就会让我们产生焦虑。 因此我们需要靠系统、而不是大脑。