今天发现院子里的花都开了，红的，黄的，绿的，白的，粉中带白的，单瓣的，多瓣的，有像牡丹的，有像玫瑰的，实在争奇斗艳美的让人惊叹。 虽然之前有查过...

春日的风，春日的花，春日的阳光，甚至于春日的每一滴雨带着唤醒万物的使命到人间。 今天看到办公区院子里的两株牡丹已经打了包，估计过不了多久就要开放...

今晚休跑，做了居家混合有氧运动，半月不做，今天做了十分钟就开始大汗淋漓，头发丝上都是汗珠，第一次如此直观的感受到这项运动的运动量之大。 半月前电...

今天天气预报有雨，早上出门拿了伞，结果白天的天气时而艳阳高照，时而阴气沉沉，时而艳阳高照的情况下掉两滴不情不愿的雨，上下班都没用得着雨伞。 可就...

最近夜跑发现了一个问题，围着体育馆走路的人很多，确切地说那不是人道，是车道，是体育馆为来锻炼的人修的车道，可是除了车更多的人。 我们饭后散步，跑...

晚上去跑步，清风拂面，舒服到要在跑步过程中睡着，天呐！竟然如此爽。 从以前早上计划晚上要运动，中午一过立马膝盖开始不舒服的生理排斥，到现在早上计...

前一段时间天气回暖，门卫师傅把办公区院子花坛内的枯草都铲了，垃圾也清理了，花坛内瞬间干净清爽只剩下了几棵树。没过多久地上又重新长出了一簇簇的草，...

以前我以为自己不喜欢运动，因为每次运动前畏难情绪太严重了，但不运动又很难受，我把这种难受理解为自己的负罪感，怕长肉的负罪感，直到后来我找到了喜欢...