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年轻时吃的苦，在未来一定可以成就你。1 如果我提问：有人会感谢苦难吗？ 我想没有人的答案会是感谢，我们没有办法避免人生中必然要遇见的那些痛苦，那些伤害，那些委屈和难过。 不感谢，但我们也不会害怕，因为熬过去，天...
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看完后 犒赏自己一个温暖的微笑
亲爱的，你有多久没有开怀大笑了？
在看下面的照片和文字之前，请闭上眼睛想一想。 你上一次开怀大笑是什么时候？ 你有多久没有开怀大笑了？ 很久了是吗？ 是不是活得越来越心思重重，极少极少这样开怀大笑了？ 生活节...
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焦虑你该认识它天天沉浸在难受，压力里。天天什么都无心去做。这种状态是焦虑状态。天天焦虑状态就会形成焦虑症。天天想自己这难受哪里不舒服，这里不对哪里不好天天挑毛病，对自己不满自己折磨自己就是...
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中国本土精神病学
国人一提有心理疾病马上色变，马上说我没有病。或者把心理疾病理解为精神病。其实是误会了。心理疾病是心理疾病而精神病是精神病。对于精神病我为何要去研究呢？因为我觉得50年内...
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想了解一下
中国本土精神病学
国人一提有心理疾病马上色变，马上说我没有病。或者把心理疾病理解为精神病。其实是误会了。心理疾病是心理疾病而精神病是精神病。对于精神病我为何要去研究呢？因为我觉得50年内...
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为何抑郁症患者容易自杀？很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。这种防御最...
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《渡过》精神健康系列丛书作者，“渡过”公号创办人，“2017年中国心理学最具影响力50人”之一。
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关注育儿、成长，喜欢文字，有自己观点。在生活中行走，在行走中生活。喜欢文字浅白的表达生活的琐事，抒发对生活的热爱。
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献给母亲节
种子是母亲 她把浅绿带到世上 浅绿知道要做母亲 她让自己改变成深绿的模样 她携着花儿在风中护航 花儿做了母亲 一瓣一瓣的离歌 悄悄写在青果的心上 青果攒着，攒着 红艳的挂在枝...
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我家书柜那点事2018年5月7号 星期一 多云 我遇到过很多稀奇古怪的事情，本来是不打算把有些事情公布于众的。 但是前几天下午却心血来潮，把我家的书柜和我那仅仅四、五十本书发在了朋友圈...
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这座城市的风很大，孤独的人总是很晚才回家之前，一个朋友和我说:上海，这是一座你走的越多就会越喜欢的城市。 现在，我越来越相信这句话。每个周末，我都会带上相机，随意走进那些上海的大街小巷里，去记录属于自己和这个城市的...
