因为运动可以延长生命的长度，读书可以拓宽生命的宽度，所以我叫长和宽。
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不想再重复过去的自己可又走不出来？改变行为，从习惯开始每年年初总是告诉自己要做出改变，不能再像去年一样一事无成，可到年底回过头看，仍然和去年的去年一样，还是在重复着过去的自己。 为什么每次下定决心要走出去，最终每次却又回到了原点...
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20190620《见识》阅读总结-生也有涯,知也无涯
18-李理可第2章 人生需要做减法20190620《见识》阅读总结-生也有涯,知也无涯知行三问 1. 今天所读内容中印象最深刻的部分 生也有涯,知也无涯吾生也有涯,而知也无涯...
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零基础如何练字｜关于如何练字大家最关心的二十个问题（干货）1.怎么才能练好字 要想学子一门新的技能并且要做好，无非是：开始，找准正确的方向和方法，坚持下去。 不光是练字，其他事也是一样。 然而，这三点是看似十分简单，但是却不容易做到...
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逻辑思维混乱，表达不清楚，该怎么办？
不知道你有没有遇到过这种情况： 有人口若悬河跟你讲了半天， 他说的每个字你都能听懂， 但是组合在一起， 你就不知道他说什么了。 跟你聊的时间久了， 你甚至会头疼。 聊天总不在...
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为什么别人可以很自律，而你却不行？01 看过一篇文章说，这世界上最没有出息的句式就是“要是......就好了”“要是我能坚持每天记单词就好了”“要是当你多读点书上个好大学就好了”“要是这顿饭不吃或少点就好了”...
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自律成就岁月，这些小习惯坚持了一年，彻底改变了我的生活！
自律成就岁月，这些小习惯坚持了一年，彻底改变了我的生活！ 我步入丛林，因为我希望生活得有意义。我希望活的深刻，并汲取生命中所有的精华。然后从中学习，以免让我在生命终结时，却发...
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当我自律，一天24小时变成了48小时！
当我自律，一天24小时变成了48小时！ 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国...
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跑步，让我遇到一个更好的自己（未经允许，谢绝转载或收录） 刚开始跑步的时候，确实是一件很痛苦的事儿：肺部好像被压碎了一样难受，气喘如牛，双脚像灌了铅一样沉重、两腿发软、口干舌燥、汗流浃背。 别说是跑上一...
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我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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一个懒人是如何变得很自律的？
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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哪些让你受益无穷的好习惯?1.不要在床上玩手机！ 床上玩手机会导致拖延症，浪费很多时间！ 2.学会定计划 每天工作都非常努力，但是一天下来却没什么收获，这就是忽视了计划的重要性。工作开始前，可以定制个...
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学习自律之前，必须先做到这件事
是认真做事。最基础的自律，不是早睡早起，不是按时吃饭，不是每天工作14小时，也不是放弃所有娱乐只为工作，而是认真做事，把自己手里的事一件一件做好。 打个最简单的比方，如果你每...
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如何坚持看书、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，在你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起？ 在回答这个问...
