240 发简信
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  • 今日觉察与修正 (二)

    觉察 :今天跟儿子起了一点争执,又是因为手机使用的问题 。眼看还有一个月就要高考 ,可儿子丝毫没有进入备战状态 ,周末回家还是耍手机打游戏,上周考试成绩已经下滑到班级二十多名...

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    第10封信l 这件事一定不会虎头蛇尾啦

    善子: 你昨天在信里说,你的那位数学老师对你的提问一脸嫌弃,让你对他很反感。 我记得高中的时候,你也和我说过的。我还算是幸运,回想以前我遇到过的老师,绝大部分都是比较有耐心的...

  • 拖延不提交觉察日记

    这个星期一直磨磨唧唧,不写觉察日记。 我意识到我是怕没有别人写的好,有点焦虑,看着大家写的那么好,心里很着急啊。什么都想写,又什么都没写,还不接纳自己啥都没写,内耗严重,遇到...

  • 觉察拖延

    中原焦点团队中24期王志茹分享第210天20210425。 最近拖延症又复发,计划总是完不成和,感觉自己真是无药可救了。晚上翻看《生命之书》的时候,看到一段...

  • 培养写作的习惯

    从楠友的分享中了解到简书,选择以它为载体尝试写作(而不是公众号),原因之一是用手机即可完成,之二是可以被打赏,哈哈 一直觉得写作是值得每个人花费时间精力去做的一件事,也曾多次...