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减肥打卡第九天早上白象老母鸡方方面一代，半棵生菜球，中午吃了一块煎饼，晚上听工友说那家超市的方方而且便宜，我们一行三人冒摸过去，华灯初上，路边饭店一家挨着一家...
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减肥打卡第八天
今天是第八天
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减肥扫卡第6天
今日下班，经不起诱惑，路过药店门口，看见门口放了一个公平称走了上去，我先一只脚上去，我把另一个脚慢慢抬起，称针随既转了起来，最终停在了89点5，...
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减肥打卡第六天
早上白像老母鸡方方面，二个鸡蛋，中午鸡腿米饭，晚饭一根黄瓜二个西红柿。昨天下班感觉很累很疲惫，浑身无少，好在休息一晚上，今天上班去了，明天上午休...
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减肥打卡第5天
早上一代方便面半个馍头，中午一份素菜两个馍头，晚上两个西红柿，一小把花生来。我相信坚持的力量，一个星期见奇迹。
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减肥打卡第4天
早上白像老母鸡方便面，两个鸡蛋，中午鸡腿，黄瓜炒鸡蛋，鸡块烧付竹蒜泥茄子，丨份米，晚上自己挣的木耳黄瓜吃了几口。这几天，我也没称重，但我有一个惊...
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减肥打卡第三天
早上，一包白象老母鸡方便面，二个鸡蛋一根黄瓜。中午一个鸡腿，打了一大份菜，黄瓜鸡蛋，鸡块，炒四季梅，烧付竹，青菜香菇，干了三个馍头。晚饭比较简单...
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减肥打卡第二天
早上一包方便面一个鸡蛋，中午凉皮一角饼，晚上不吃东西，饿的心慌，没办法吃了半棵生菜，两个西红柿，一个星期后上称见效果。
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挑战九十天减三十斤体重打卡
今天是减肥的第一天，早餐兩个鸡蛋一袋方便面，中午没吃，下午4点吃了一棵生菜三根黄瓜。晚上不吃，现在身高175公分，体重91公斤。