失眠者的痛苦那些睡眠好的人永远无法体会 如何改善睡眠?途径有很多,很多人使用药物促眠,往往治标不治本,是三分毒,只能在生理上硬性的催眠,时间积累,会对身体其他器官造成较大的药...
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认知升级在知识经济年代是一个热门的词汇,然而,热议的同时,更多人在内心升起一种新的疑惑:到底什么才是认知?我的认知需不需要升级?认知真的有那么重要吗?升级认知到底能带来什么改...