IP属地：宁夏
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日常开销的几条原则 先付款给自己：先把净收入10-20存入银行 与住房支出不超过净收入30% 购买食物支出不超过净收入15% 与娱乐礼物相关不超...
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专注做一件重要小事开始 养成好习惯的秘诀，一次只养成一个习惯。我们不是超人，人的自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求的多，反而什么都没得...
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运动 怎么能够非常的轻松呢？ 有一句话叫烂开始好结果 ，先要开始，速度是要慢慢的 。 刚开始可以2km，3km或者5km都可以，速度相当于走路这...
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优秀是一种习惯 习惯，我们用潜意识来控制的行为！研究表明人的行为70%~80%受到习惯的控制。好或坏，成功人与不成功人之间的差别就是有没有优秀的...
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15总结：日理万机的流程 收集（清空大脑）——排程（要事第一）——执行（专注）三部曲，也称之为土豆青蛙番茄钟。 青蛙是通过对大脑GTD思想，对大脑关...
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14专注——番茄工作法 认为当今世界上关于时间管理一项伟大的发明 专注脑力劳动的方法，一次只做一件事，建议我们25分钟工作+5分钟休息，动静有序，一...
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一次只做一件事 成功的关键是什么？focus（专注） 在做日历和清单上的事时，我们遵循“一次只做一件事”的原则，番茄工作法的发明者费郎西斯科·西...
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12日出07:51日落18:28天气晴5~14度 阅读，身体和灵魂都要在路上 最好的学习是教会别人 从《如何阅读一本书》开始，精读与粗读。主题阅读法...
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11清空大脑应用4D原则摆脱紧急事物如何做到重要紧急，重要不紧急的事。把大脑所有的事物记录下来收集到收件箱、分类、用4D的原则：第一、完成它；第二、...