很有幸这次可以跟随吴栋老师学习跑步。对于一名跑者，不急于求成的追求目标很重要。只有我们打好基础，才可以长久的享受跑步的乐趣。 科学跑步，数据化很重要。对于一名初...
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如何跑步-简爱跑步法 -
苹果手表使用|watchOS 7+自动化：Apple Watch使用方法随着 Apple Watch 表现出越来越脱离 iPhone 附件的趋势，相信它在将来一定会作为独立的电子设备大放异彩。而在 Apple Watch 的使用过程中，有一个话题...
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坚持跳绳，会给身体带来什么样的改变
朋友圈里有不少朋友每天都发跳绳的数据，我对跳绳感兴趣，咨询过一位领队朋友幸运。他说跳绳是一个全身的运动，跳绳也是比较方便简洁的运动方式，想要跳绳可以随时跳。而且他通过跳绳3个...
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Apple Watch 使用体验与感受Apple Watch 使用体验与感受 今天来聊聊我这段时间使用 Apple Watch 的一些使用体验与感受。 使用体验 差不多每年都会购置一些数码产品：iPad，Swit...
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三宝妈、关注亲子教育、多子女效能家庭践行者。
