遇到问题的时候，我们通常有两种解决思路：1、靠自己：自己想办法，自己去琢磨，最后也许能够很好的解决这个问题，也许还是不能很好得到解决；2、想外求...

此时此刻，坐在电脑前，敲着键盘，想留下你点文字给自己。 减少内耗 明确当下最重要的事情 付出不亚于任何人的努力 明天是一个新的开始 加油 明年 ...

今天早上是文聪老师直播，连麦的案例中，有一个案例让我有很深的感触，梳理分享如下： 案例情况：16岁的男孩，上五年制大专，无故离校，辅导员联系家长...

今天一口气把去马来西亚的房子和机票都订好，订完之后，有一种如释重负的感觉。现在回想这个过程，有几个点还是值得去关注一下： 1、之前询问的房子，刚...

最近陷入了内耗中，虽然每次内耗的时候，都会很自己说，不用内耗，有内耗的时间不如去做别的事情，动起来。但是身体的反应往往是最真实的，脸上不断冒出的...

当自己的内在的力量不够时，一点小事就会逐步升级演化成一场灾难。——题记 最近大宝和好朋友玩的，“没日没夜”，自己的情绪也一次次被激怒，可还是没有...

反思自己最近的状态，确实有很多地方不尽如人意，总是想让孩子把事情做好，总是想让孩子按照自己的意愿来。于是，总是失落与生气，家里的氛围也难免会受到...