240 发简信
微笑的波浪
IP属地：云南
  • 2025-03-08

    Day3 今日三八，朋友圈里铺天盖地晒花，晒各种美好。我也有花，有幸福，但是不想晒，觉得没意义。快不快乐，幸不幸福只有自己知道，几张照片...

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  • 2025-03-02

    Day2 星期五早上六点五十之前做了跑前热身，六点五十四戴好耳机，打开自己喜欢听的音乐，打开keep开始本周的第三次慢跑，配速每公里7分多...

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  • Day1

    三个多月未记录了，感觉颓废懒惰了许多，日子虽平淡，但有笔记录，有心灵捕捉过的瞬间，还是很有意义，且很滋养我的贫瘠的精神世界的。不管瞬间的滋...

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    2024-12-26

    六点三十准时起床，给火炉架好煤，喝了一杯温水，戴上耳机，口罩，帽子，连接上蓝牙，约同事静静一起跑步，结果她还没起床，借用等她的时间做了本学...

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    随笔

    如果真的想让自己的生活变得悲惨，就去学着与他人做比较。这句话道出了我最近的生活状态，临近考试，学生们进入紧张的复习状态，试卷一份接一份的...

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    2024-12-04

    不知不觉，2024年已接近尾声。美好的12月已降临，写点文字，记录一下，勉强凑个“好”字。 周末两天啥也没干，专门为我们一家四口...

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  • 2024-11-27

    今天阳光灿烂，早上独自慢跑五公里多一点儿，昨天有点儿感冒，嗓子疼，但都被今早的慢跑治愈了。慢跑之后大汗淋漓，任他寒风猛烈的袭击也奈何不了我...

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  • 2024-11-26

    今天零下十度左右，是入冬以来最冷的一天。我因为早上慢跑了四公里多，脚热乎了一整个上午，而且还穿着单鞋。最近坚持跑步，脚掌因为发汗光滑了许...

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  • 2024-11-25

    原本不打算写日志，因为太累了。今天马不停蹄的跑了一整天，晚上七点左右还夜跑了3.32公里，拉伸之后，脚脸未洗，真奔煎汤汤的床上，怎叫一个舒服了得...

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