听了今天的章节，让我想起几天前发生的一件事，我家店里突然停电了，我去楼道的电闸处一看冒烟了，就跟分管这里的电工，打了一个电话跟他说明了情况 。电...

首先感谢李老师的领读，沙僧是一个活的明白通透之人，给自己有一个明确的定位，知道扬长避短发挥自己的优势，有一颗执着、善良、真诚、包容得心，这是难得...

情绪的管理不是压下去，而是先看见它，慢慢的感受它，觉察它，这里面是有个过程的，就像我们小时候的成长，从婴儿到幼儿再到少年再到成年，成长不是一蹴而...

#今日反思#（6） 今后做一个时间善于规划的人。平时在学习和日常做事中大大咧咧，经常的无意识随机状态，有时一天中没有做多少事，老感觉忙活的不...

#今日反思#（5） 通过今天《青少年心理工作研讨小组》活动，在演系列剧环节中让我像照镜子一样，照见了自己在理论环节上都明白，当落实到技术层面的时...

#今日反思#（4） 静心觉察内心的变化，任何一件事物的起因都有它的原由，深挖背后的起因，进行分析梳理。 2020...

#今日反思#（3） 不要拿别人犯的错误来惩罚自己。站在中立者的角度去分析问题，保持清醒的意识。在交流中不给别人提建议，当任何一个人站在自己所成...

#今日反思#（2） 有时感觉自己的无意识就像一堆杂草，阻碍了意识层面的想法继而焦虑。当知道焦虑情绪的源头时，定期学会清理杂草。人每天看得见的...

#今日反思#（1） 朋友都说我的脾气有些“刚”，“刚”的不打弯。但我自己没感觉“刚”的执着。通过最近发生的一件事，让我彻底的感受到了自己“刚”的...