今日立夏，6:00起床跑步，年初立的月跑50公里以上flag，四月却没有完成，于是五.一小长假给补上吧！ 赶着回家洗漱，给神兽准备好简单早餐后，不到八点被我喊起来...
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立夏，生活喜乐，人间值得！ -
新的一天：听雨，观云，看日出……昨夜听雨，哗啦哗啦在头顶帐篷上奏出欢快的乐章，我安然入睡。清晨听雨，滴滴答答声渐渐远去，该起床看日出了，旁边大通铺的驴友们开始闹腾起来。五点四十走出帐篷，眼前依然是云...
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华尖山华变之行～我的世界，来者都是客补休半天，以为可以提前出行，结果还是下班后出发，白浪费一张假条。牛背山我们来了…… 到达次日出发地冷碛镇晚餐时间已经过了，直接宵夜来得撇脱。老板热情周道，烤技一流 ...
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御厨都带上了，遥语酬知音，放空自己，让灵魂更健康
偷得浮生半日行 去寻找那个初心的我
早上八点过我们出发了，没有下雨。往华尖山的路比较窄，今天的行程是开一段路车后再徒步…… 到了停车点，给柏拉图圈圈安排了一项任务，她坐摩托车上山把睡袋、相机和食...
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向你学习
再累也要留一口仙气去远方，把日子写成诗……
我们最大的野心也只不过是想成为最好的自己，去过自己想要的生活!在一个环境里呆久了，总以为自己是那个最苦最累的人。去到环境艰苦的地方走一走，你会觉得其实不然，其...
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平常心，父母情
今天，2019年5月11日，农历四月初七，45年前的母难日，早起的我用跑步纪念这个特殊的日子!也是完成纪念五四青年节100周年线上10公里跑的日子，还是告别我的最后一...
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我的第三次有官方成绩认证的半程马拉松赛 ：坚持是一种品质朋友甲：你是女汉子吧? 杜姐：算是吧! 朋友乙：你喜欢当女汉子吗？ 杜姐：嘿嘿，你百度吧！每一个女汉子的形成都是有原因的…… 朋友丙：为什么要当女汉子呢？ 杜姐：因为，没有退...
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灵魂肚包鸡之初春养生汤先介绍一下煲此汤不可缺少的一味材料野藠头。 野藠头的功效：性温味辛，用来炒食，味道鲜美，可以增进人的食欲；含有人体所需的多种营养成分，能促进人体营养的吸收，有益于身体健康...
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没有灵魂的食物难以下咽灵魂，存在于思想，人类超自然及非物质的组成部分。 食物，盛于碗盘间，满足机体正常生理和生化能量需求，提供营养和愉悦延续正常寿命的物质。 能吃的东西能填饱肚子...
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我和漠河有个约会之漠河醉美时光今天的室外温度依然是零下29℃，我在皑皑白雪世界里，在安静的漠河北极村，透过窗户看见了童话里的唯美画面。初起的太阳光慵懒的洒在黑龙江上俄罗斯的山边，仿佛戴了一条光链，...
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制衡的能力有多大，生活的幸福指数就有多高
今天看书，看到"制衡"两个字，豁然开朗! 我们大多数人都身处在平凡的世界，均过着平淡的生活!而有的人能够在平凡的世界里功成名就，有的人能把生活过得五彩缤纷!我...
