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每天运动多长时间更健康在繁忙的生活节奏中，保持身体健康是每个人都应该重视的问题。运动是保持健康的重要方式之一，但每天应该运动多长时间才能更健康呢？ 适量的运动可以带来许多好处...
情绪管理不好，不只自己常常气得半死，更常因为不好的情绪管理，往往把一件简单的事情变得更复杂，甚至会把一件好的事情给搞砸了。 做好情绪管理，不只是一个管理者必修的功课，也是每个...
人可以有情绪，但是不要被情绪所绑架！ 当情绪上身的时候，要能夠快速的从情绪的漩涡当中翻转出来。 这一种跳脱情绪、回复正常的能力，是影响人生成功与否的关键才华！ 反应弹性，就是...
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