2021.10.5 《蛤蟆先生去看心理医生》读后有感 这是一本心理学书籍，也是我在读书会跟读的第二本书。在读这本书的开始我就是带着目的读书的，因...

2021.09.24 【内容提示】 第16章——道别与新生 【问题引导】 001蛤蟆的新生是什么？ 一个独立的自己，一个充满阳光和生机的自己，一...

2021.09.23 【内容提醒】 第15章——最后一次面谈 儿童状态：依赖，别人对我们的人生负责 成人状态：独立，不依赖，对自己拥有完全的主权...

2021.09.22 【内容提示】 第14章——赢了游戏，输了自己 我不好，你好——觉得自己不如别人，常用词：我真不幸 我好，你不好——觉得自己...

2021.09.17 【内容提示】 第13章——人生坐标与心理游戏 早年经历就像是一面滤镜，隔在真实世界和我们内在世界之间，所以长大后每个人看到...

2021.09.16 【内容提示】 第12章——说出人生故事 001 我们的童年形成了我们现在的思维习惯。 002就像世界上没有完人一样，世界上...

2021.09.15 【内容提示】 第11章——蛤蟆先生的选择 自己的任何情绪，都是自我选择的结果。 看似选择权在别人手里，实则在自己手里。 【...

2021.09.14 【内容提示】 第10章——午餐聚会 做一只鸵鸟把头埋进沙里，是无济于事的，只用情绪化的方式，也是无用的，我们要不断学习，学...

2021.09.13 【内容提示】 第9章——秘密协议 我们绝不是父母的翻版。 除了自己，没有人可以让我们不开心，所以，要与自己和解。 【问题引...