2021.10.5 《蛤蟆先生去看心理医生》读后有感 这是一本心理学书籍,也是我在读书会跟读的第二本书。在读这本书的开始我就是带着目的读书的,因...
2021.09.24 【内容提示】 第16章——道别与新生 【问题引导】 001蛤蟆的新生是什么? 一个独立的自己,一个充满阳光和生机的自己,一...
2021.09.23 【内容提醒】 第15章——最后一次面谈 儿童状态:依赖,别人对我们的人生负责 成人状态:独立,不依赖,对自己拥有完全的主权...
2021.09.22 【内容提示】 第14章——赢了游戏,输了自己 我不好,你好——觉得自己不如别人,常用词:我真不幸 我好,你不好——觉得自己...
2021.09.17 【内容提示】 第13章——人生坐标与心理游戏 早年经历就像是一面滤镜,隔在真实世界和我们内在世界之间,所以长大后每个人看到...
2021.09.16 【内容提示】 第12章——说出人生故事 001 我们的童年形成了我们现在的思维习惯。 002就像世界上没有完人一样,世界上...
2021.09.15 【内容提示】 第11章——蛤蟆先生的选择 自己的任何情绪,都是自我选择的结果。 看似选择权在别人手里,实则在自己手里。 【...
2021.09.14 【内容提示】 第10章——午餐聚会 做一只鸵鸟把头埋进沙里,是无济于事的,只用情绪化的方式,也是无用的,我们要不断学习,学...
2021.09.13 【内容提示】 第9章——秘密协议 我们绝不是父母的翻版。 除了自己,没有人可以让我们不开心,所以,要与自己和解。 【问题引...