
7分吃,3分练 这句话不是没道理的啊←_← 大二学生一枚,一直想瘦,可是体重一直110左右,微博,知乎上收藏了好多关于减重的,猜你们或许也是吧!(^O^)y 每天运动量自己是...
之前看到一篇文章,读完一本书,大致要弄懂三个问题,就从这个角度来写读后感吧。这次的数目是《神奇的肌肤能量书》I和II两册。 1、简短的概况整本书谈什么?列出全...
作者 | 刘传先森 羊驼先森产品团队的亲身体验:使用Sketch替代PS以后,原型至高保的输出效率翻番完全没问题。 PS理论上虽然能完成所有设计,但并不是为UI设计定制的,所...
@cheers_d1ce 小姐姐,我已经瘦了十几斤,肉松了,接下来怎么减比较好,之前吃的代餐粉,现在买了你推荐的面包➕饼干。
减脂晚餐建议(必看)稍微有点减肥经验的同学都会知道,晚餐是减肥的重中之重。 总原则,肉类+蔬菜 +碳水化合物 在以下三项中选自己喜欢的组合 25% 25% ...