作者：陆树燊。创业者。微信创始团队成员，前支付宝资深产品经理。公众号“行者慎思”（ID:shensing）
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没有健康，一切等于零！
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@姚素素 首先你的睡眠不规律要按时睡觉其次吃的食物的量然后睡前十一点睡觉的话从九点开始不要喝水不然第二天会肿还有这种方法不要经常用我之前跟你说过了吧最有效果的是第一次使用建议少量多次进食
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吃对是福——改进膳食营养，提升生命质量
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我是成丽，荆州人，喜欢瑜伽，现在TED社群学习，我坚信团队的力量，打造自己的125计划。如果你也想改变，可以添加我的微信w13235617827,我邀请你一起入群学习成长
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淘宝了个店：南枳小馆
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