近两周状态不好，从觉察到行动，我在努力调整中。趁周更之际复盘一下，以便更快的进入积极状态。 表现 身体疲乏，周末休息两天后，周一仍无精打采；精神...

趁着爸爸在家带娃，我正窝在房间里刷手机偷闲。忽然，楼梯间传来一阵“咚咚咚”闷响，紧接着是孩子急促的尖叫声和慌乱的脚步声。“怎么了？”我心里一惊，...

自从娃看了绘本《来信了》之后，他会时不时给我写信。刚开始是他口诉，大人执笔；再后来他画画代信。画的内容多是我和他一起愉快的玩耍。偶尔惹他生气了，...

上周五到本周一回老家给老爸庆祝80大寿。一点感受梳理如下： 一、回家之路漫漫 每年10天年假，用于偶然的生病、常规的家长会&春秋游，1-2次的探...

时隔一个多月，再次开启更文，总有千言万语在心间，却迟迟不敢下笔。习惯养成后的惯性让坚持更容易。再启程，从碎碎念开始，把积在心中的话语疏通开来，慢...

回看了24年的计划，发现竟然只做了我与自己的部分，我与金钱、我与家人的关系却是空白。那复盘也就写写我与自己的关系吧。 1.身体健康 1）常规问题...

《告别低自尊，重建自信》，看到低自尊这几个字就被种草了。读完之后，意犹未尽，花了两个半天时间重新梳理了本书，更深入理解了本书中的观点。这本书的逻...

1.找到适合自己的方式 从上周六下午开始扁桃体干疼继而有痰咳嗽，吃了两天感冒药，效果不好。等到周日晚上已经咳得睡不着觉。实在熬不住了，周一早早去...

最近心情跌宕起伏，心有万千言语，但几次提笔都不知如何下手。恰逢双十一买了不少东西，那就复盘下10月的花销吧。毕竟记账已坚持三年之久，有依据可循，...