越来越觉得“所有相，皆是虚妄”。没有一个真实的人，亲密的人需要看APP和朋友圈才知道他最近的情况。人类想要靠这些拉近彼此的距离，可悲的是，让大家...

今日感受最深刻的莫过于优雅。练习中的优雅我的理解是，对身体的控制能力，这个不容易，我们一层一层的来看。要控制身体，我们必须先控制呼吸；要控制呼吸...

现在是零点四十五分，睡不着，以及躺着焦虑不如来写点，心元愚舍十月阿斯汤伽瑜伽第一天的课程体会。 我一直都觉得我们应该感恩带给我们微笑的人，毕竟人...

我终于到了成都。 不知道什么时候开始喜欢瑜伽的，一开始只是单纯的练，后来喜欢上了练瑜伽的人，再后来就是自己喜欢上了瑜伽。 今日找空空老师的工作室...

皮亚杰的心理发展观认为心理起源于动作，动作是心理发展的源泉。 瑜伽同样也是由体式进入心灵。异曲同工之妙。 听了那么多心理学门派，要说站队的话，我...

今日，老师讲了粗浅的画图解析。老师看完图以后特地留下了我，希望我能做10次咨询。分析是创伤后，需要签督导协议，然后做咨询。 督导给我边做咨询边教...

最近的睡眠已经断裂了。每次睡到醒1个小时不到，反反复复，不能拥有一个完整的睡眠阶段。无午休。 跟心理学的同学一起讨论了一下，这是神经衰弱的症状，...

1931年两位心理学家勒温和米勒按冲突的形式讲冲突分为四个： 双趋冲突：鱼和熊掌不可兼得 双避冲突：腹背受敌 趋避冲突：收益与风险 双重趋避：两...

这次的梦是临近清晨时分开始的。 场景是学校，宿舍。 依稀记得我在一所学校上课，我有了几个好玩的同学，每天都一起上学，一起放学，一切都很正常。突然...