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踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦,其最后一势“背后七颠百病消”的动作,也是踮脚。 这个动作就是通过颠脚...
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰:“得...
这18条当中的每一句话都可以重复地问自己,不断重复地问,直到内心的答案涌现。 从自己生活当中所发生的每一件事去自问自答,让每一个升起的事件当作升...
1.能量。有能量意味着你有足够的能力、勇气和耐力来转化自己。有了能量你才会感觉:“是的,我可以办得到。我有潜力、毅力和勇气。”这股能量将会提供你...
身体上某些部位突然疼痛时,具体的问题到底在哪里,我们的心里一般都没有明确的概念。事实上,很多疼痛与器官有关,来了解一下我们的身体以及疼痛的原因吧...
一个人,只要是心正了之后,气就正。气正了之后,形就正。按照中国古代的中医理论,人是有三部分组成的,是三者合一的。哪三者?就是形、气、神。 形就是...
美国著名的精神科医师大卫﹒R﹒霍金斯(David R. Hawkins, Power vs. Force )博士,运用人体运动学的基本原理,经过...
最近有一个很火的词——高级。 穿得高级,吃得高级,长相也要有张“高级脸”…… 究竟什么是高级?怎样才算活得高级? 周国平说:“人生的使命就是把生...
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