IP属地：山东
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有一种痛，叫怎么睡都落枕今天我治疗的一个会员唐先生，很典型，想跟大家分享一下。 唐先生是我们的一位铁粉儿了，13年我在南岸做俱乐部时他就是我们的会员了。去年我在南岸辞去了安稳的总经理职务，来到沙坪坝...
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专项肌肉长度评估+松解+MET1.腰方肌(维持腰椎的稳定) 长度评估:站立和坐立(观察侧屈时哪边受限) 解决方案:由浅到深的筋膜松解 训练方法: 2.腰大肌.髂肌 3.内收肌群 长度评估:仰卧髋伸外展 解...
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神经松动术(第一组)时间:2018.8.6 硬脊膜评估: 1.脊神经松动(坐立) 2.脊神经松动(仰卧) 3.股神经松动:支配大腿前侧肌群(股四头和缝匠肌) 4.坐骨神经松动:支配大腿后侧肌群(...
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力量训练，你无法忽视的练前准备！如果我问你，训练是否应该循序渐进？ 你肯定会点头说是 如果我说你先把哑铃放下 我们需要先练练呼吸 你可能觉的我是神经病 我要练肌肉，我练什么呼吸呀？ 训练应该循序渐进，这不仅...
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钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教认证3周课程学生作业分享。 因为分享，更多成长!
