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慢跑后不可忽视的10项拉伸
科学运动·合理饮食，打造完美身材！ 想要提高燃脂效率，重训后来段简单的有氧运动，是最佳方式之一。选择跑步，是一个方便又实惠的有氧方式。但这样跑完后就可以了吗? 还是别只想着回...
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为什么天天减肥还是肥？方法不对，功夫白废。每个人的身边总是有几个胖子。 而且总会有一个天天喊减肥却还肥着的胖子， 也会有一个毫不在乎身材还顶着吃货名号到处招摇的胖子。 如果你的身边有这么一个胖子，一定要转给他。 一、...
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用photoshop如何快速处理照片对于摄影后期处理，很多人质疑好片子都是p出来的，会Ps软件的人占了大便宜。我认为后期是必不可少，但只占摄影过程的20-30%，后期的目的是为了给片子润色，不是移花接木。然而润...
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修图、拼图、滤镜，这些APP能让你的人像修出完爆ps的大片！日常生活中，大多数人修图用的都是美图秀秀，他的一键美颜效果解决了修图懒惰症患者的很多问题，但是也有人因为把美颜价格调的过大，导致脸部变形等问题。 今天，我来安利几款完爆美图秀...
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想做出颜值一流的PPT，有秋叶老师的这些私家干货就够了笔者语：早闻秋叶老师大名，昨天在“选择自己”上偶然报了他的一个PPT相关的线上分享课程，只是开头抛个小小的彩头，就让我这个做PPT也有十几年，做得也还行的人迫不急待地想分享给...
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那个父母反对的恋人，你还嫁吗？
1. 大约三十年前，我的家乡出了一对有名的恋人。 彩云和华子，他们的家，是前后院。青梅竹马，一起长大的两个小伙伴。十六岁那年，华子去当兵了。彩云则在家中，成了待嫁的姑娘。华子...
