气息非常重要，我们平时说话或者上台演讲，都需要呼吸的支持。如果没有气息，声带就不能颤动发声，古人也曾经说过：“气者音之帅也”。 不过，仅仅靠声带发出来的声音还是不够的，人的嗓...
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胸腹联合式呼吸，让你的气息更加持久有力01 -
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医生，临床营养师，专注营养十余年，主修疾病营养支持、体重管理和母婴营养。公众号：福爸聊营养
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微信号：“xf71029”，致力于不打针不吃药幸福的减肥
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学会看食物包装，减重变得如此轻松丨幸福减肥教
包装袋相信大家都看过，尤其是在买冷鲜食品的时候，生产日期和保质期是大家都会关注的，但是上面那几行密密麻麻的小字你是不是从来没有细看过呢，当然大家都会说，看了也看不懂（摊手无辜...
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只有审视观念的各个死角，<br>才不会让头脑里落满灰尘。
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微博@我吃什么都不胖<br>巨胃少年的减肥日记。<br><br>希望在减肥之路上，让你少走弯路。趁早把身材折腾成你想要的样子。
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趁早，把身材折腾成你想要的样子。人的一生，一定要瘦过一次。我做到了，希望你也能。 学生时代特羡慕杰森斯坦森的身材，一直觉的是基因好，后来发现，自律才有自由，好身材是汗水的付出。四年前我特别胖，2014-2...
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好用到哭，推荐给你这8个实用微信小程序
为什么要用小程序 1、不用安装，即开即用，节省流量，节约安装时间，而且不占用桌面； 2、功能上更为集中、单一，降低用户的使用难度，减少手机的过度使用。 小程序怎么找 最开始小...
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早知道这样就能存钱，我早买房了
01 “买牛存钱”的故事 先给大家讲个有趣的故事，叫“买牛存钱”。 在一些非洲国家，农民在获得收入后很难真正的存下来。不论是消费诱惑还是亲友借款，都会轻易消耗他们本就微薄的收...
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看这么多书也说不好话，怎么思考才拥有深度的表达能力？
现在每天全世界产生的信息量，相当于牛顿那个时代的人一辈子所接收到的内容。 在如今信息爆炸的时代，我们每分每秒所接收到的信息量十分庞大且芜杂，而且并不是每一条信息，对于我们来说...
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港中大出逃的语言心理学砖家，现任影视公司的bd。<br><br>专注口才技能和个人成长心理等知识的分享，已经出版《戒了吧！低品质勤奋》，《我最后一本口才书》等！
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艾格豪的文章
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八零后男，书法资深民工！微信qmzj2518396554.欢迎交流。
