其实我在放假这件事是上有着很分裂的感受的，每次开学面临“肉体已经回来上班，精神还在环游世界”的状态会给到我很大的挫败感。等渐渐把自己拉回到满血复...

寒假一个月，转瞬即逝，早几天我就开始觉得压力山大，手心出汗，心跳加速，大脑怠机，晚上也失眠，我知道，这时候焦虑找上门来了。 怎么办呢？ 我用了一...

寒假我和一些伙伴们在学习积极心理学，了解到积极情绪不仅能让人感觉良好、心情愉快，也能让身体更健康，心理更强大，更有创造力，更有包容性。既然这样，...

最近我对马斯洛理论颇感兴趣，虽然很早就了解这个模型，但真正对我产生影响却是在2023年年底，因为写年终总结的缘故，我多次和我的老师讨论这个模型，...

大年初四，和女儿坐在家乡电影院一起观看贺岁片《热辣滚烫》，当看到贾玲挥起拳头的那一刹那，以快闪的方式切换画面，我感受到了贾玲身上的那股生命力从荧...