【健康六要素】 第一，均衡饮食，每天至少5-7种不同颜色的新鲜蔬菜水果，一半以上生吃 第二，充足睡眠，10.00前上床， 11.00进入深度睡眠...

莫文蔚的例子：女性心态平稳，期待值平稳，海纳百川，有魅力 女性常见误区： 1. 无原则的付出，忽视自己的需求，不敢勇于表达自己 引申： 前一期情...

我的女神，真的把积极主动，极致利他，以终为始做到极致。预先看了我的作业，了解我可能的链接需求，午休时间，点到要点一一解答，还分享了Daisy的领...

结营复盘： 我和一稼老师相识是在19年7月份，朋友圈看见财富营的海报，心想价格也不贵，就报名上课了，短短21天就让我脱了一层皮，特别是“积极主动...

【课程笔记】 1、意识不干净、脑子不清楚不干净的状态？ 有些事情其实没那么可怕，内耗那么多，直接去做就是。 按照《能断金刚》书中的去做时，会发现...

不一定要在一份工作或一个男人身上获得全部的情感需求，因为工作本质就是时间换钱，要在工作上获得很多需求，本身就是属于比较难了，但可以做类似于斜杠青...

1. 领导不太喜欢与人沟通，整天沉浸在心流中，怎么办？积极沟通怎么把握度？ 什么叫不要做信息黑洞？不能矫枉过正，不是什么事、事无巨细都要沟通，而...

【课程笔记】 托尼罗宾斯的团队中，托尼一心想要为学员服务，而他的团队中的人只是敬佩托尼，并不真正关心托尼最终想要服务的那群人 作为老板或带团队在...

【课前笔记】 中国女性更容易低估自己，男性更容易高估自己；而且，亚洲女性更容易自我批评，自我攻击 希望得到别人认可是很正常的，但不依赖这种认可；...