发简信
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公共营养师，食品安全管理师，致力于营养研究30多年
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反脆弱
本书共408页，近60万字，拆解版本大约3万字，你只需要大概1个小时左右时间就可以读完本书，掌握书中精华。 首先让我们来认识一下作者，纳西姆·尼古拉斯·塔勒布，沃顿商学院硕士...
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努力与进步的正确姿势：刻意练习我们常常喜欢谈论“不断努力”或“坚持学习”，但我们很少谈“为何学习”或“如何学习”； 我们常常看到灾难过后遍布媒体的“感动中国”或“鼓励加油”，但我们很少谈“灾害为何发生”或...
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在文字中遇见更好的自己！
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《恰如其分的自尊》书评作为母亲，我一直教育孩子要学会自尊自爱，并且告诉她，自尊跟生命一样重要，因为我自己就是一个自尊心特别强的人。但我从来没有去认真琢磨过自尊究竟是个什么样的东西，我们该如何培养维...
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光明，就是有人带你回家，照亮你的心。
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“幸福的方法”在这里！001 你幸福吗？ 如果我问你： “你觉得自己幸福吗？” 你会毫不犹豫地给出答案吗？ 老实说，我在问自己这个问题的时候，犹豫了。 因为不久之前，我还跟老公争了几句，心里的气还...
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读完这四本书 让你的写作水平提升四倍我们往往在形容某个人在某领域有了杰出的表现时，总会说他具备此领域的天赋或是其它的先天优势。就如写作一样，有人从小就能出书，有人年纪轻轻就能写出了不起的作品。灵感成为写作者的一...
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坚持做这3件事，你的内心会越来越强大知乎上有一个热门话题：“内心强大的人到底是怎样的？” 一条高赞回答是： 遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意；最强大...
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提升学习力的五本好书，你都看过了吗？在这个竞争日益激烈，我们轻易就被“同龄人抛弃”的时代，学习的重要性不言而喻。 越来越多的人开始重视阅读，经常在知乎上看到这样的提问“如何一年看一百本书”?“如何快速看完一本书...
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你和东野圭吾之间，差1000倍的不是功底，而是写作的底层逻辑作为一个文艺爱好者，大抵都读过东野圭吾的小说。东野圭吾可以说是出版界的奇迹，出版社争抢出版权、连居作品榜榜首、揽获多项大奖、一年的版税超千万、作品频频被东亚各国改编成影视……...
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世界读书日│适合年轻人看的优秀书籍，我推荐这10本
文/屹耳 亦舒说：“一个人的时间用在什么地方是看得见的。”读书的人和不读书的人，真的是不一样，尤其在当下浮躁的社会。 今天是世界读书日（4月23日），为大家整理一个书单，趁着...
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决定人与人之间差异的是思维模式—读《终身成长》关于“终身成长”的本质是什么，也是我自己一直思考的一个问题，它困扰了我很久，我一直找不到答案。在京东凑单时买了一本美国作家卡罗尔·德维克的畅销书《终身成长》，通过阅读本书，我...
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摆脱迷茫、焦虑，有效提升自己的五本书迷茫和焦虑，我们每个人都有过的感觉。不知所措的原因是因为缺少认知，对未知产生了恐惧，通过阅读下面五本书，帮助你彻底摆脱迷茫、焦虑的状态，有效提升自己。 《高效能人士的七个习惯...
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关于如何高效读书，这5本书会给你答案
文|麦家理想谷 本文原创，转载请联系 / 我们知道，做任何事情都是有方法的。方法正确，往往事半功倍；方法不对，那往往就是在做很多无用功。 尤其是读书这件事，如果你不掌握正确的...
