梅拉宾法则（The Rule of Mehrabian）：梅拉宾在1971年提出：一个人对他人的印象，约有7％取决于谈话的内容，辅助表达的方法如...

有了利他心， 表面上是我在帮助别人， 实际上， 是别人在成就我的人生。 __________索达吉堪布

托尔斯泰的小说《一凡·伊里奇之死》，讲述的是一名法官终身为了名利荣誉地位努力，但45岁突发疾病，临近死亡时却发现一个问题：他终身致力于追求别人对...

读《长安的荔枝》有感。 唐代的荔枝，几千公里外的传统运输，这是一种明知不可为之的勇敢，也是对自己极大的一种信任。 如李善德所言：“就算倒下，我也...

邻居前年寄养一只黄河钓的野生乌龟，我在家养了一年多，直径约20公分，渐渐的没了野性。一直以来，也没有仔细看，最近经过近距离观察，带给我几点启示：...

下午着急送孩子上学，隔壁楼孩子准备结婚，正在热热闹闹搭钢架绕彩门，挡住了去路，绕来绕去绕了许久，耽误了时间，孩子迟到了，一路唠叨心情不爽。 忽的...

我们经常讲“智慧”这个词，智就是术的层面，慧就是道的层面。 道是战略，方向。术是方法，是战术。

近期早上继续打钢鞭，逐步上手，本周开始练习打回头鞭。回顾打鞭历程，感悟良多。 一是台上一分钟，台下十年功。任何一项运动或者表演，优雅、连贯...

可以改变的去改变， 不可改变的去改善， 不能改善的去承担， 不能承担的就放下。 还有三法：舍得、放下、忘记。