前天我看到自己想在股市赚大钱，以此来证明自己的能力（厉害），实现自己的人生价值（成功）和人生意义（自由自在做自己）。 昨天我又看到自己害怕在股市...

在炒股这件事上，我有太多狗血操作。 也是奇怪，这么多年，但凡让我不舒服的事我都会拿出来觉察觉察。就炒股这事我没觉察过，里面究竟有啥信念我都没看过...

一直想起自己的老底。这个老底是思想的底层逻辑。 因为想彻底理解自己。 说实话，这么多年觉察与翻转信念过程，也就最近触碰到生死恐惧后才有点起老底的...

今天读《心经》，让我想起我那次生死恐惧的体验。 我想我永远都不会忘记这次体验的感受。 那时是2023年底，堂姐过世没多久，我就生病了。 疫情放开...

突然有种非常感恩的感觉，感恩我此生遇到的所有境遇！ 前天在道子的启发下，我终于看清楚了自己在生死恐惧的驱动下形成的行为模式和心理模式，这时候我才...

今天来了三位妈妈。 这是第四周，也是第四次给同事讲亲子沙龙，我感觉大家越来越松弛，对我也越来越信任。 这次我没特意准备，刚好人少，我让大家畅所欲...

昨天区分了生死恐惧和生存恐惧，我才有点看明白我的内心为什么如此拧巴。 比如说，组织要把我当重点对象来培养，给我各种培训机会，安排我到基层锻炼，我...

很烦，咳嗽又犯了。 这个老毛病，孩提时候就得这毛病，没断过。 在我印象里似乎只有年轻时才好点，随着年龄大了，这毛病越来越严重，胸口堵闷，呼吸困难...

自从上次道子帮我梳理出“卑微”这个信念之后，我就一直在努力翻转“卑微”。我发现，“卑微”是“我执”这座大山的根基啊！ 前天早上买肉那件事，让我看...