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你已经准备好了，你该启程了。 读到后记里的这句话时，瞬间湿了眼眶。实践的时刻已经到来。 每个人在日常生活，或学业事业里都有大大小小的目标，为什么...

回看开始时根据目录做的思维导图，并不是那么清晰明确，当时对全书的内容还没有一个大的把握，只是根据小标题，外加自己的理解，做了关联性分析。 开始对...

论持久战 选择什么样的目标全书第二部分着重说明分析了目标的不同类型。我们要选择能使自己自然而然更加坚韧的目标。选择“进步”型的目标，可以带来成就...

行动之前的准备 人们对于失败的两误区 不知道正确的行为而导致失败 在“执行”步骤出了问题 三种情况下的目标 需要在多个目标中做出选择 不是每个目...

根据不同的目标进行思维转换 小菜一碟： 表现型，进取 需要一针兴奋剂（无动力）：为什么（具备动力与精神），以宏观的角度看问题；防御（认真思考失败...

自我决定论（SDT） *定义（来源wiki） 自我效能👉成就感，也是外在动力之源 与我相关性👉努力的根本原因 自主于自觉性👉是基本需求，也是内在...

对于“表现”与“进步”的补充 当问题并不是很复杂时，追求“表现”可以让人轻松获得成功 面对较为困难的问题时，追求“进步”可以让人变得从容，将悲痛...