“只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事情，不明不白稀里糊涂的生活就很爽。”

降低对一切人和事的期待，以及将自己的“焦虑”具象化，一步一步落实。

那些困扰你许久的烦恼，等过了之后你就会发现是多么微不足道。所谓无底深渊，下去，也是万里前程。

“我们永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生。有限的人与事物永远无法承载我们...

分享罗翔老师说过的一段话: “失望是有限的，而希望是无限的。不要在个别的人和事上寄托太多的希望，否则人迟早会失望。因为人和事的有限性，根本无法承...

《月亮与六便士》背后的一句话：人生漫长转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。 白日消逝的光辉，蓝色大海的风涌，世界万物不停流转，生活细细碎碎的点滴，...

每次想放弃时都会想到三毛老师的这段话：“我需要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定保有这份等待之外的努力和坚持。付出的努力也许和当下的...

“今天不想跑，所以才去跑。”村上春树的这段话我收藏了很久，用来提醒自己懒惰是无休止的，世界上也从来就没有所谓的逃避，今天不想做，不去做的事，总有...

要敢于同所讨厌的东西说再见，不要因为别人觉得“这是很好选择”、“这是你应该走的路”、“你不要错过”而左右。你讨厌的东西对他们来说可能是体面是...