当把责任都归结到他人身上的时候，自己是最痛苦的，因为你无法改变，内心充满怨恨。而当发现自己也有责任的时候，即便只有一点点，我也一下子释然了。 多...

昨天带着大宝在外面玩，看到了，一颗蒲公英种子！ 我告诉他，这是蒲公英，一吹就跑了，然后跟着风随处安家，生根发芽！ 没想到，晚上，他自...

印象中五月一直是一个美好的月份！ 清新，宁静，新鲜是我对五月份评价！ 美好的五月来了，新的一月开始了！ 过去的四个月里，我开始给...

今天假期了！ 一早起来还是比较冷，看了看我的写作课程，耽误了好多！ 最近睡眠不足，也不敢不睡，怕睡少了，影响母乳！ 在孩子和我...

1. 陈述问题。不管遇到什么问题，先客观、完整地把问题记录下来，尽量不做评论。如果感受特别强烈，也可以把当下的感受记录下来。 2. 尽量平静地看...

写作很美好，它让我安静，让我专注于思考问题。原来所有问题的答案都不应该由别人告诉我，而应该由我自己寻找。不是手机害了我，也不是碎片化学习耽误了我...

把原因归结于问题本身而不是归结到人的命运或者其他某种不可控的力量上，这有助于我们重新看待那些引发不安或者痛苦的事件，最终让自己获得疗愈。 写作疗...

现在带着两个孩子在老家住。一段时间发现老大最大的变化就是，看到虫子，蜜蜂直接不是之前的害怕，而是上去踩死！ 天天最大乐趣就是找各种虫子，...

今天跟老妈视频，说起了关于孩子的教育，我妈说了一句话:“你哥小时候，咱家盖房子，我就看到那些瓦工比技工强，瓦工干的少活轻快，赚的还多，技工干...