2020年，中秋国庆双节合一的这天起，我的生命有了重新启动的愿望和动力，我希望我的生命绽放光芒！ 掐指一算今天整整48岁，第二次生命启动的有点早...

不知道哪一天开始，非常节制的我开始放纵起来，究其原因是生活富裕了，贪图美食诱惑，由一点不喜欢甜食到馋甜食，由吃一两米饭半份菜到把肚子撑的鼓鼓的，...

能，真的能减肥。 三年前我开始辛苦的减肥，使用各种手段减下去10斤很容易，但会飞快的回弹回来，那时候我就意识到：如果想减肥必须是日常能坚持下去，...

“妈妈，别听录音了，我唱给你听。”儿子抱着吉他坐在高脚凳上说： 昨天傍晚，我正听着宝贝儿子王禹棋第二天即将发行的这首歌曲。 我很...

第一次参加越野赛是2019年TNF50km，10km的时候右腿的胫骨前肌肉在下坡路段的时候开始很痛，主要原因是缺乏锻炼。我其实不了解越野...

真高兴，有四个人阅读我的文字，虽然没有赞，但这已经足够了…… 0粉丝0关注，有四个人阅读真的很开心🥳，毕竟是第一次有人阅读我的文字，无论是一个人...

简书有一个帖子说：想要写作提高，你先要动起来开始写写写 多励志多鼓励的话，谁没有一个写作梦呢！我不知道能否实现写作梦，但是又有什么关系呢，就当抒...

我体质不好身体虚胖，慢性病开始向我问好，我不想和慢性病成朋友，为了赶走它我开始了我的运动人生，从每天磕大头108个开始，坚持了一个月，体能变好了...