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    拆书稿(学习笔记)

    拆书稿,简单的说,它就是一种对书籍的解读形式。 比如,你工作很忙没空坐下来看书,却非常需要了解这本书中的知识,我呢,恰好读透了这本书并把书中的精华用拆书稿的形式、用简介的语言...

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    得到《怎样学会正念冥想》课程框架简介

    本文简介得到精品课程《怎样学会正念冥想》,作者是童慧琦,牛津大学正念中心访问学者,“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 1 被科学研究的最多的冥...

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    正念(2018/6/16/17)课程回顾

    现在回想我当初报名参加课程的目的,好像并不是很清晰。 一是在4月份人生实验室中见到过贾坤老师,听到参加他课程的伙伴反映比较积极,就也产生了参加体验的好奇。 二是经过上半年的思...

  • 草原场景

    草原场景: 想像你来到一个一望无际、美丽的大草原,湛蓝天空中,飘着朵朵白云,一切都是那么的美丽,你决定躺在这松软的草地上,明媚的阳光洒在你身上,暖暖的,舒服极了。微风吹过,传...

  • 父母离婚的链接

    你做不了妈妈的守护者,只能做妈妈的女儿。 女儿:看着妈妈叫,妈妈,亲爱的妈妈,我的妈妈,我最爱的妈妈,不要因为我委屈了你自己,女儿会心疼的,妈妈,不要因为我,你有追求幸福的权...