虽然是人与人之间的对话，但是，我读起来硬是有一种艰涩难懂的感觉，太难了！ 很难理解和感受到患者和心理医生在想什么？ 有时候不能理解患者到底是要解...

《明朝那些事8》中的一段话： 在一次访谈节目中，有一个罪犯说过：无论搞多少次普法教育，都是没用的，只要让大家都去监狱住两天，亲自实践，就不会再犯罪了。

“大脑和身体都在告诉我今天不可能写作了，我快要睡着了，意志力为零。可我的目标是写50字，小到无法抗拒。所以，现在我又一次超越了原定目标(而且很清...

我们在遭到 被别人影响， 被别人打扰， 改反击，进攻？恶语相向？ 隐忍，忍耐？

所以的愤怒背后都是恐惧。 人对于自己力所能及的事情不会愤怒。

因为人的精力是有限的，而世界上的折腾是无限的，把有限的精力投入到无限的折腾中去，是不可能的。

学会享受当下 学习如何让自己变得开心 学习在压力大的时候，变得放松 学习让自己的身材匀称 学会照顾好自己的情绪和生活，不要让自己太累了 学会科学...

人在睡着的前90分钟是睡得最沉的，所以，一个人刚刚睡着的时候千万不要打扰他。 睡前不要喝酒，第一，喝酒会去上厕所，利尿，会影响深度睡眠，第二，喝...