我们的大脑里经常有两个声音在对话， “早点起床”，“再睡一会吧”； “要减肥，不吃宵夜了“，”就今晚吃，明天开始就不吃了“； “以后要少玩点手机...

星期一就迫不及待地等星期五的到来，每天划水，混吃等死，这就是很多人的工作状态。工作对于我们来说没有什么成就感，也不能满足什么心理需求，纯粹变成了...